「マインド」の記事一覧

幸せで楽しい人生を送るためには、自分に自信をつけることが大事です。自信は大きな成功によってつけられると思われがちですが、実は簡単なトレーニングによって誰でも高めることができます。 今回は、誰でも簡単に自信をつけられる方法 […]

幸せな人生を送る上で不可欠な要素が、ポジティブ精神です。ポジティブ精神を高めることで、挑戦心や向上心が強まり、グングン成長していくことができるようになります。 今回はポジティブ精神を養う上で効果的な「ポジティブな言い換え […]

多忙で過酷な現代社会において、心から「幸せだ！」と感じられる人は少ないのではないでしょうか。実は幸せは、シンプルな習慣やワークを実践することで簡単に感じられるようになります。 今回は、今すぐ実践できる「幸せが舞い込む習慣 […]

幸福な人生を送る上で不可欠な要素が「自分を好きになること」です。自分を嫌いなままでは、何に対しても自信がもてなくなり、重りを付けたような状態で人生を歩まざるをえません。 そこで今回は人生の重りを外す「自分を好きになる方法 […]

自分を知るワークを通して、これまで気付かなかった「本当の自分」を知ることができます。「自分のことは自分が一番よく分かっている」と思いたいところですが、意外と自分のことって見えないもの……。   自分 […]

自分を褒めることを忘れていませんか？幸せを引き寄せるには自分を褒めることがとても大切です。   自己肯定感が低い いつも自分を責めてしまう 自分の悪いところにばかり気づいてしまう 最近ワクワクできることが少ない […]

「劣等感を抱いている自分が嫌い」「劣等感で何もかも楽しくない」それなら克服して人生を好転させましょう！   劣等感を抱いていると、イライラ、モヤモヤとした感情に心が支配されてしまいます。これでは楽しいはずのデー […]

「働きたくない」という悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。生活の柱とも言える仕事が、精神的にも肉体的にも苦痛の種だったとしたら、非常につらいですよね。そこで今回は、働きたくなくなる理由やその対処法を解説。 &nbs […]

名言は、かっこいいものや元気が出るもの、心を落ち着かせるものなど、あなたの心の持ち方を変える可能性を秘めています。現在「仕事がうまくいってないんだよな・・」「人間関係でなやんでいる・・」そんなお悩みをお持ちの方、疲れた心 […]

仕事や趣味でも、「もっと出世したい」、「もっとうまくなりたい」と思うのは自然なことです。しかし、成長するためにはどんなことからやったらいいか分からない人が多いのではないでしょうか。成長するためには、今の自分の限界を超える […]