【実践ワーク】ビジネスに効く「ポジティブに言い換える」3ステップ
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幸せな人生を送る上で不可欠な要素が、ポジティブ精神です。ポジティブ精神を高めることで、挑戦心や向上心が強まり、グングン成長していくことができるようになります。 今回はポジティブ精神を養う上で効果的な「ポジティブな言い換え […]
【簡単実践】幸せが舞い込む6つの習慣・ワーク
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多忙で過酷な現代社会において、心から「幸せだ！」と感じられる人は少ないのではないでしょうか。実は幸せは、シンプルな習慣やワークを実践することで簡単に感じられるようになります。 今回は、今すぐ実践できる「幸せが舞い込む習慣 […]
【超簡単】自分を好きになる4つの方法・ワーク
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幸福な人生を送る上で不可欠な要素が「自分を好きになること」です。自分を嫌いなままでは、何に対しても自信がもてなくなり、重りを付けたような状態で人生を歩まざるをえません。 そこで今回は人生の重りを外す「自分を好きになる方法 […]
質問に答えるだけ！自分を知るワークで「なりたい自分」を引き寄せよう！
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自分を知るワークを通して、これまで気付かなかった「本当の自分」を知ることができます。「自分のことは自分が一番よく分かっている」と思いたいところですが、意外と自分のことって見えないもの……。 自分 […]
自分を褒めることで幸せを引き寄せる！人生が変わる習慣
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自分を褒めることを忘れていませんか？幸せを引き寄せるには自分を褒めることがとても大切です。 自己肯定感が低い いつも自分を責めてしまう 自分の悪いところにばかり気づいてしまう 最近ワクワクできることが少ない […]
劣等感を克服して人生を好転させよう！5つの対処法をご紹介
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「劣等感を抱いている自分が嫌い」「劣等感で何もかも楽しくない」それなら克服して人生を好転させましょう！ 劣等感を抱いていると、イライラ、モヤモヤとした感情に心が支配されてしまいます。これでは楽しいはずのデー […]
幸せを引き寄せる音楽?!聴くだけでリラックスできる音とは
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子どものころから何気なく身の回りにあった音楽。そんな音楽は、実は私たちにとって大きな役割を果たしています。 「眠りにつくのに何時間もかかる」「子育てで自分の時間が取れない」「何も上手くいかない気がする」など […]
「働きたくない！」その理由や対処法・働く意欲の取り戻し方をご紹介
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「働きたくない」という悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。生活の柱とも言える仕事が、精神的にも肉体的にも苦痛の種だったとしたら、非常につらいですよね。そこで今回は、働きたくなくなる理由やその対処法を解説。 &nbs […]
偉人・有名人のかっこいい名言集！人生を実りあるものに
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名言は、かっこいいものや元気が出るもの、心を落ち着かせるものなど、あなたの心の持ち方を変える可能性を秘めています。現在「仕事がうまくいってないんだよな・・」「人間関係でなやんでいる・・」そんなお悩みをお持ちの方、疲れた心 […]
仕事ができる人はやってる！ タイムマネジメントを身に付けよう
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働き方改革が進んでいる今、タイムマネジメントにさらなる注目が集まっています。そこで今回は、仕事を効率よく進めるのに効果的なタイムマネジメントの方法を詳しく解説。 なかなか業務が終わらずに悩んでいる人や、どん […]
